Sách - Gieo Trồng Hạnh Phúc

🌳 GIEO TRỒNG HẠNH PHÚC
Thực tập chánh niệm để sống trọn vẹn trong từng hơi thở

📌 Khi con người mỏi mệt, thiên nhiên lên tiếng

• Bạn có bao giờ thấy mình bận rộn đến mức quên mất mình đang sống?
• Bạn đang tìm cách dừng lại – để thở, để an, để thấy rõ hơn chính mình?
• Bạn muốn học cách sống chậm, lắng nghe và cảm nhận từng khoảnh khắc?
• Bạn tin rằng hạnh phúc không phải đích đến, mà là con đường ta đang đi?

📌 Vì sao bạn nên đọc cuốn sách này

Giúp bạn hiểu sâu về chánh niệm – nguồn năng lượng tỉnh thức và chữa lành.

Chỉ dẫn thực tế từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh về hơi thở, bước chân, và sự có mặt trong từng hành động.

Không chỉ là triết lý, mà là phương pháp sống, giúp bạn chuyển hóa lo âu, giận dữ, căng thẳng thành bình an.

Hạnh phúc trở nên giản dị: chỉ cần một hơi thở sâu, một nụ cười chánh niệm, một phút giây ý thức về hiện tại.

📌 Điểm đặc biệt của cuốn sách

Ngôn ngữ giản dị, tinh khiết nhưng thấm sâu trí tuệ và lòng từ bi.

Từng chương là một bài thực tập, giúp bạn “dừng lại – thở – mỉm cười” giữa bộn bề cuộc sống.

Kết hợp giữa triết lý Phật học và tâm lý học hiện đại, phù hợp với cả người mới bắt đầu.

Là “người bạn đồng hành” trên hành trình tìm về sự an trú – sống chậm, sống sâu, sống thật.