Sách Cơ thể phi tuổi tác, tâm trí phi thời gian

📚 CƠ THỂ PHI TUỔI TÁC – TÂM TRÍ PHI THỜI GIAN

Tác giả: Deepak Chopra

📌 Giới thiệu tác phẩm

Có một sự thật thú vị về lão hóa: chưa ai từng chứng minh nó là điều bắt buộc. Khoảng 20 năm trước, khi cuốn sách này ra đời lần đầu tiên, nhận định ấy đã gây ngạc nhiên. Và cho đến hôm nay, nó thậm chí còn đúng hơn.

Ai cũng già đi – nhưng lão hóa không phải lúc nào cũng tuân theo khuôn mẫu cố định. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại cho thấy cơ thể và tâm trí con người có thể giữ được sự trẻ trung, dẻo dai lâu hơn chúng ta tưởng.

Lấy cảm hứng từ triết gia Ấn Độ cổ đại Adi Shankara, người từng nói:

“Mọi người già đi và chết vì họ thấy người khác già đi và chết.”

Deepak Chopra đã viết nên cuốn sách này để trả lời câu hỏi: Liệu điều đó có thể đúng không?

🌟 Những khám phá nổi bật trong sách

• Khả năng tái tạo của bộ não:
  Trái ngược quan niệm cũ rằng bộ não mất dần nơ-ron khi già đi, khoa học hiện đại đã chứng minh bộ não có thể tự chữa lành và phát triển kết nối mới suốt đời.

• Khả biến thần kinh (Neuroplasticity):
  Bộ não không hề cố định. Nó tạo ra những đường dẫn mới mỗi khi tiếp xúc với nhiệm vụ, thách thức mới. Nhờ đó, con người có thể duy trì sự linh hoạt, trẻ trung về tinh thần.

• Di truyền học và tuổi tác:
  Bản đồ gen người đã được giải mã, nhưng thay vì làm rõ, nó còn mở ra nhiều bí ẩn:

  • Con người có ít gen hơn một số loài động vật cấp thấp.

  • Các quy trình sống cơ bản có sự tương đồng với nhiều sinh vật khác, đặt ra câu hỏi về sự tiến hóa và khả năng tái tạo sự trẻ trung của cơ thể.

• Y học chống lão hóa hiện đại:
  Những khái niệm mới như “tân lão hóa” cho thấy nhiều người cao tuổi vẫn sở hữu thể chất dẻo dai, tinh thần minh mẫn, thách thức quan niệm truyền thống về tuổi già.

🧘♂️ Giá trị dành cho độc giả

• Hiểu rõ tiềm năng trẻ hóa của cơ thể và tâm trí dựa trên y học hiện đại.

• Khám phá cách sống tỉnh thức, nuôi dưỡng sức khỏe và trí tuệ để kéo dài tuổi trẻ tinh thần.

• Thay đổi niềm tin về lão hóa, mở ra cái nhìn tích cực và chủ động về quá trình sống.

📖 Thông tin xuất bản

• Tác giả: Deepak Chopra

• Công ty phát hành: Thái Hà Books

• Số trang: 508

• Nhà xuất bản: Thế Giới

• Năm xuất bản: 2023

📚 “Cơ thể phi tuổi tác – Tâm trí phi thời gian” là cuốn sách dành cho những ai mong muốn sống lâu hơn, khỏe hơn, và trẻ trung hơn không chỉ ở hình thức mà cả trong tinh thần.